Marche Marathon 2008

[contax]

Pettorale 50 (per noi abbonati dovrebbe essere sempre quello).
Stamattina rientrando dalla sgambatella ho incontrato e scambiato due chiacchere con Scarponi e Ascani che si allenano spesso insieme.
Domani saranno anche loro alla Colli Piceni per allenarsi.
Ho proposto di farli stare alla mia ruota per un po', se ce la fanno.
Scarponi aveva la divisa Diquigiovanni, ha firmato o dovrebbe firmare fra poco con Savio e riprendere a Lido di Camaiore.
Domattina verso le 6,45-7 transiterò al casello di Civitanova, controllerò se c'è qualcuno di voi in attesa.
A domani

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[merlingate]

Pettorale 50 (per noi abbonati dovrebbe essere sempre quello).
Stamattina rientrando dalla sgambatella ho incontrato e scambiato due chiacchere con Scarponi e Ascani che si allenano spesso insieme.
Domani saranno anche loro alla Colli Piceni per allenarsi.
Ho proposto di farli stare alla mia ruota per un po', se ce la fanno.
Scarponi aveva la divisa Diquigiovanni, ha firmato o dovrebbe firmare fra poco con Savio e riprendere a Lido di Camaiore.
Domattina verso le 6,45-7 transiterò al casello di Civitanova, controllerò se c'è qualcuno di voi in attesa.
A domani

bella coppia ascani-scarponi, voci di corridoio dicono ke durante l'incontro con contax ci sia stato uno scmbio di qualcosa

a parte le battute dovremo uscire anke noi x quell'ora a civitanova.

p.s. col pettorale nr.50 devi almeno mantenere quella velocità x tt la gara !!!

 

[contax]

bella coppia ascani-scarponi, voci di corridoio dicono ke durante l'incontro con contax ci sia stato uno scmbio di qualcosa

a parte le battute dovremo uscire anke noi x quell'ora a civitanova.

p.s. col pettorale nr.50 devi almeno mantenere quella velocità x tt la gara !!!

Ahi ahi, sono stato beccato!
50 km/h per me è la normalità.
Comunque oggi sono stato anche un tuo compagno di squadra: Luigi, non so io cognome ma ha una Bianchi; parenti o moglie Sirolo.
Ha detto che vai fortissimo quest'anno!!!!

 

[merlingate]

Ahi ahi, sono stato beccato!
50 km/h per me è la normalità.
Comunque oggi sono stato anche un tuo compagno di squadra: Luigi, non so io cognome ma ha una Bianchi; parenti o moglie Sirolo.
Ha detto che vai fortissimo quest'anno!!!!

capito, tt vero tranne ke vado forte, anzi sto attraversando un periodo di fiacca e domani niente

cerkerò solo di sukkiare qualke ruota del gentil sesso

 

[ezio79]

se rimane il pettorale dell'esino il mio è 184.
Domani dovrei essere presente con la divisa del forum

 

[merlingate]

se rimane il pettorale dell'esino il mio è 184.
Domani dovrei essere presente con la divisa del forum

ciao Ezio, anke tu percorso lungo giusto ?

 

[ezio79]

ciao Ezio, anke tu percorso lungo giusto ?

si, Lele! a domani.

PS qualche informazione utile sulla GF da parte di chi l'ha già fatta?

 

[merlingate]

si, Lele! a domani.

PS qualche informazione utile sulla GF da parte di chi l'ha già fatta?

la feci lo scorso anno ma del percorso emm......

 

[bolivar]

si, Lele! a domani.

PS qualche informazione utile sulla GF da parte di chi l'ha già fatta?

Altimetria reale

 

[bolivar]

Dopo la partenza i primi 12km circa sono un falsopiano a salire che di solito si fanno in gruppo a velocità sostenuta, poi per il lungo inizia la prima salita di circa 5km di cui solo i primi due impegnativi poi discesa su Comunanza salita falsopiano per altri 2,5km e successivamente una serie di dossi per circa 5/6km quindi inizia la salita di Montemonaco lunga 10/11km ma con pendenze mai impegnative, successiva discesa tecnica e falsopiano a scendere per i successivi 13km ed inizio della salita di Croce casale di 4 km circa 5/6% medio, ristoro, e lunga discesa, bellissima, di 11km fino a Roccafluvione dove inizia la salita di palmiano, anche questa lunga 12km non impegnativa a parte gli ultimi 2km dopo il ristoro con un tratto con pendenze 10/12%.
Successivi mangia e bevi e discesona verso località pesclaudio dove inizia la salita di Montelparo lunga circa 4km con qualce tratto al 10%
poi discesa e l'ultima salitella di belmonte piceno di 2,0 km non impegnativi e finalmente si va all'arrivo......

 

[ezio79]

grazie Fabio, gentilissimo

 

[contax]

Eccoci qui, dopo lauto pranzo e riposino.
Bellissima giornata, questa corsa mi piace molto e stavo bene.
Incontrato Ezio79 prima della partenza, poi superato Merlingate lungo il percorso (aveva un'altra andatura perechè faceva il lungo).
Alla fine 75° ass. e 20° di cat. nel corto.
Molto soddisfatto.

 

[ezio79]

gran bella giornata: meteo ok, percorso molto bello, gamba buona all'inizio ed ottima alla fine, tutti gli amici soddisfatti della corsa (anche se qualcuno un pò provato ... gente che sfiora le 7h alla 9 colli ... e pensare che qualcuno aveva parlato di gf "facile"), divisa del forum onorata (nei limiti delle mie possibilità) e soprattutto sono riuscito a salutare molti dei forumendoli presenti: Contax, Bolivar, Merlingate e Danpao

 

[merlingate]

ecco le classifike : http://www.winningtime.it/WTGare/template_view/VisualizzaClassifica.aspx?idRace=3158

 

[merlingate]

Eccoci qui, dopo lauto pranzo e riposino.
Bellissima giornata, questa corsa mi piace molto e stavo bene.
Incontrato Ezio79 prima della partenza, poi superato Merlingate lungo il percorso (aveva un'altra andatura perechè faceva il lungo).
Alla fine 75° ass. e 20° di cat. nel corto.
Molto soddisfatto.

la cusa ascani-scarponi ha funzionato

 

[danpao]

granfondo facile? è una delle più dure a cui partecipo, non c'è mai un attimo di respiro.
A me non è andata benissimo, ho fatto un fuorigiri nella prima salita per restare attaccato ai primi ed ha condizionato tutta la gara, anche se nel finale sono riuscito a staccare il gruppetto con cui ero.

 

[merlingate]

Può essere, dal Monte Nerone si scende da un'altro versante che dovrebbe allungare la distanza.
Anche se diventa moooooolto più abbordabile (tolte 2 salite Peglio e Moria.

P.s. hai letto il mio mp????

rettifica, percorso accorciato, ho letto il volantino, ora sono 155 con 2541 mt di dislivello.

 

[contax]

la cusa ascani-scarponi ha funzionato

Non credo, altrimenti sarai arrivato tra i primi dieci

 

[ROMBA]

Eccomi qua.
Innanzi tutto devo delle scuse pubbliche a merlingate per non essermi fatto vivo per fissare un incontro all'uscita dell'autostrada.
(poi ti spiegerò in un mp)
Per quanto riguarda la gf al solito partenza a rallenty poi bene dopo montemonaco fino alla penultima salita (li sono andato in crisi nera) poi per fortuna nel finale mi sono ripreso.
Ho visto dalla strada di montemonaco i sibillini uno spettacolo non vedo l'ora di fare la gf il 22 luglio.

 

[merlingate]

Eccomi qua.
Innanzi tutto devo delle scuse pubbliche a merlingate per non essermi fatto vivo per fissare un incontro all'uscita dell'autostrada.
(poi ti spiegerò in un mp)
Per quanto riguarda la gf al solito partenza a rallenty poi bene dopo montemonaco fino alla penultima salita (li sono andato in crisi nera) poi per fortuna nel finale mi sono ripreso.
Ho visto dalla strada di montemonaco i sibillini uno spettacolo non vedo l'ora di fare la gf il 22 luglio.

di nulla figurati, x la sibillini guardati questo : http://www.granfondodeisibillini.it/foto-video.html