Marcialonga Ski 2011

M

moreno5311

Apprendista Velocista
12 Ottobre 2007
1.548
25
ALTOPIANO DI ASIAGO
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Bici
No brand
a me è proprio passata la voglio del fondo, nonostante viva in uno dei posti migliori x praticarlo e averlo fatto con assiduità per anni e anni
Vedremo se prossimamente avrò un ritorno di fiamma che mi indurrà a rispolverare sagome, spazzole e ferri oppure adoperarli come portafiori e andar giù di discesa
 

Il fondista

Apprendista Cronoman
4 Dicembre 2007
2.704
111
Lugo (Ra) oppure Canove di Roana (Vi)
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Bici
Carraro Edge 991
marietto ha scritto:
Ieri prima uscita in skating in quel di Campo Mulo. 22km su neve tutto sommato buona per fine ottobre. Peccato che ora sta piovendo.
Clicca per allargare...

Eggià. Ero venerdì pomeriggio in zona Schio per portare qualche sci a fare nuove strutture ed ho incontrato un ragazzo che conosco che mi ha detto che è troppo presto.

Sono rimasto a casa e mi sono fatto un bel medio in salita con skiroll lenti in classico.

P.S: ti sei fatto un Rif.Moline andata e ritorno?
 

marietto

Pignone
6 Agosto 2008
122
0
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:asd:Un "classico in skating" + variante Lozze!!!
 

Andrea-Specy

Apprendista Passista
9 Aprile 2009
858
8
Masi di Cavalese - val di Fiemme
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Io invece sabato mi sono fatto 28km con sci da scketing e bastoni da classico, le gambe le usavo solo in salita e il resto via di braccia!!!
Al Lavazè la neve era abbastanza bella, al sole non era un gran che, ma nei tratti all'ombra era perfetta, peccato che adesso è due giorni che ci piove su!
 
U

ugomar79

Guest
marietto ha scritto:
Ieri prima uscita in skating in quel di Campo Mulo. 22km su neve tutto sommato buona per fine ottobre. Peccato che ora sta piovendo.
Clicca per allargare...

io invece attendo fine nov primi di dicembre per spolverare gli sci da fondo... Per il momento continuo di cyclette durante la settimana e bici+nuoto il week end
 

Il fondista

Apprendista Cronoman
4 Dicembre 2007
2.704
111
Lugo (Ra) oppure Canove di Roana (Vi)
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Bici
Carraro Edge 991
Big_63 ha scritto:
A casa ho una panca con manubri e bilanciere, quali esercizi sono propedeutici allo skating.
Non vorrei infatti alla prima uscita, rimanere " bloccato" con braccia e spalle
Clicca per allargare...

Alzate frontali per le spalle, rematore con manubrio per i dorsali, croci su panca inclinata per i pettorali e per i tricipiti il classico esercizio con un manubrio dietro il collo.
 
Reactions: Big_63

sunboy

Maglia Gialla
15 Ottobre 2007
11.743
910
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Viste le temperature della mia zona... e relativo scioglimento dei ghìacci (anche se è prevista neve per la settimana prossima), comè allo stato attuale la situazione pista marcialonga?
 

Andrea-Specy

Apprendista Passista
9 Aprile 2009
858
8
Masi di Cavalese - val di Fiemme
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Caro concorrente,​
nel darti il benvenuto alla 38^ Marcialonga vogliamo informarti sulle ultime importanti novità relative alla granfondo di Fiemme e Fassa:​


- la pista è totalmente innevata con neve artificiale e può presentare dei tratti ghiacciati. Ti preghiamo di prestare particolare attenzione;​


- non sono previste nevicate nei prossimi giorni e le temperature in partenza a Moena per domenica 30 gennaio sono al momento stabilite sui - 10° C / - 12° C. Ti preghiamo di munirti di idoneo abbagliamento;​


- a causa della Cerimonia Ufficiale di Apertura a Cavalese, la via centrale subirà, sabato 29 gennaio, una chiusura temporanea al transito veicolare dalle ore 17.30 alle ore 20.00. Per poter accedere all’ufficio gare, sito al Palacongressi, è quindi indispensabile, durante questi orari, entrare a Cavalese dalla strada di fondovalle in Località Masi. Si consiglia in ogni caso, onde evitare code e ritardi, di ritirare il pettorale entro le ore 17.00;​


- la disposizione della zona post arrivo è stata variata: i concorrenti maschi hanno un’area riservata al primo piano delle scuole (accesso a destra), per le signore sono disponibili docce e spogliatoi al piano interrato (accesso a sinistra). Il Pasta Party è previsto nella palestra delle scuole. Gli sci vengono restituiti all’uscita;​


- i diplomi prenotati preso l’ufficio gare di Cavalese potranno essere ritirati nelle casette apposite situate nel piazzale sul retro del parterre di arrivo;​


- su Facebook - gruppo MARCIALONGA OFFICIAL verranno pubblicati in tempo reale degli aggiornamenti sulla situazione distribuzione pacchi gara;​


- sul sito http://www.marcialonga.it/www.marcialonga.it sarà possibile scaricare il video degli arrivi sia della Marcialonga Light 45 km a Predazzo che della Marcialonga 70 km a Cavalese​


Ti auguriamo una emozionante giornata di sport e di grande soddisfazione.​
Il comitato organizzatore

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