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Testo: <blockquote data-quote="EZIO61" data-source="post: 7177357" data-attributes="member: 121752"><p>Allora : un conto e' un sano indolenzimento , a questo puoi dare una mano passando dall'acqua calda all'acqua fredda per piu' volte ( una trentina di secondi per situazione , per muscolo) , iniziando e terminando con la calda. In un tempo successivo puoi immergere le gambe in acqua fredda e tenercele 10 minuti. In aiuto di cio' ( ma anche in alternativa) puoi provare il programma defaticante dell'elettro , tuttavia un effetto ancora maggiore a me lo faceva il programma di capillarizzazione. Ovvio che se Ti massacri 7 gg su 7 il problema e' un altro , non c'e' massaggiatore che tenga.</p></blockquote><p></p>