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Testo: <blockquote data-quote="marcus989" data-source="post: 7177563" data-attributes="member: 94177">Sì, abbiamo fatto un po' di confusione, io sono quello del poco sonno, 2/3 uscite in bici, 2 di running, 3 di fitness seguito a distanza da istruttrice che mi fa e aggiorna le schede. Sulla dieta avendo la compagna dietista - nutrizionista la situazione è migliorata notevolmente, e negli ultimi tre anni ho perso quasi 18 kg.  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /> Ma le due pizze domenica sera le mangio ancora (in riferimento al thread "Obiettivo dimagrimento 2022" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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