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Testo: <blockquote data-quote="-Mirco-" data-source="post: 3938566" data-attributes="member: 46711">Questi i miei dati generale da Garmin Connect, ho cominciato in bdc da Marzo, ma il garmin l'ho comprato negli ultimi mesi.I dati medi su tutte le mie uscite sono questi:Sessioni: 22Fc Media: 141 bmpCadenza media: 91rpmVelocità media: 26.6 Km/hAumento di quota : 9.159mPer quanto riguarda la frequenza cardiaca è abbastanza bassa perchè sono un pò bradicardiaco, a riposo faccio circa 45bmp, ed anche perchè nuoto da un 17 anni circa e quando ho cominciato bdc è stato un gran vantaggio e tuttora lo è a mio modo di vedere.Sulla cadenza di pedalata invece mi tengo di solito sempre sopra le 90rpm sia in pianura che in salita, mi piace andare agile e ci riesco ad andare anche abbastanza bene a livello di velocità.ps:per completezza sono 174cm x 58kg</blockquote>

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