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Testo
<blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 1478551" data-attributes="member: 12572"><p>secondo me e' difficile "ragionare"una tattica di corsa.in entrambi i casi si parte a tutta e alla prima salita,al massimo la seconda si trova il gruppo con gli atleti che hanno il nostro potenziale con cui si va all'arrivo.se i medi sono troppo corti,abbondantemente sotto i 100 km,le medie sono talmente alte che quelli che fanno gare udace possono anche essere avvantaggiati perche' abituati a ritmi folli ..e comunque se non si parte nei primi 200 bisogna essere dei mostri x ritornare sui primi e "fare" la corsa.x le granfondo il nostro limite e' il tempo che abbiamo a disposizione x fare la distanza:una gf che ci puo' impegnare 4 ore la si puo' reggere anche con allenamenti fatti bene di 3-3.5 ore,che sono alla portata di molti.se invece la gf ci impegna sulle 5 ore allora tutto cambia<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/toiletpaper.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":o" title="Toiletpaper :o" data-shortname=":o" /> si dosano bene le energie o si ha il tempo in settimana di fare uscite di 4-5 ore.si,direi che prima va valutato il tempo che possiamo impiegare a fare un percorso in base alle nostre possibilita'e quindi scegliere quale percorso fare,tenendo presente che meno km=media piu' alta,quindi non necessariamente miglior risultato</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="phenomena, post: 1478551, member: 12572"] secondo me e' difficile "ragionare"una tattica di corsa.in entrambi i casi si parte a tutta e alla prima salita,al massimo la seconda si trova il gruppo con gli atleti che hanno il nostro potenziale con cui si va all'arrivo.se i medi sono troppo corti,abbondantemente sotto i 100 km,le medie sono talmente alte che quelli che fanno gare udace possono anche essere avvantaggiati perche' abituati a ritmi folli ..e comunque se non si parte nei primi 200 bisogna essere dei mostri x ritornare sui primi e "fare" la corsa.x le granfondo il nostro limite e' il tempo che abbiamo a disposizione x fare la distanza:una gf che ci puo' impegnare 4 ore la si puo' reggere anche con allenamenti fatti bene di 3-3.5 ore,che sono alla portata di molti.se invece la gf ci impegna sulle 5 ore allora tutto cambia:o si dosano bene le energie o si ha il tempo in settimana di fare uscite di 4-5 ore.si,direi che prima va valutato il tempo che possiamo impiegare a fare un percorso in base alle nostre possibilita'e quindi scegliere quale percorso fare,tenendo presente che meno km=media piu' alta,quindi non necessariamente miglior risultato [/QUOTE]
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