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Testo: <blockquote data-quote="Giancarla" data-source="post: 1428055" data-attributes="member: 1857">Grazie! Ma la Nutella non si tocca... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Quando il doc scorreva e commentava i dati del'esame, arrivato al peso, ha detto: "Your weight is OK for me". 61,5 kg... Ho strabuzzato gli occhi, gli ho chiesto se ne fosse sul serio convinto (domanda idiota, ma m'è venuta spontanea); gli ho riferito quel che mi hanno sempre detto qui i medici alle visite sportive, cioè di scendere almeno a 54 kg. Il doc s'è alzato scuotendo la testa e dicendo "no, no, no"; mi ha dato una cartolina con la foto di un ciclista, vincitore della RAAM 2006 e di un tot di altre corse: un bel cinghialotto, altro che magro! Insomma, la riserva di ciccia me la devo tenere, e credo proprio che non sarà un sacrificio; la raccomandazione è di non scendere al di sotto del mio peso attuale. Al massimo, "sostituire" un kg di ciccia con uno di muscoli, cosa che non sarà affatto facile, ma complessivamente va bene così. Pensando a certi valori di massa grassa presentati da qualcuno qui sul forum, valori ad una sola cifra, quando ho letto il mio 26,5% mi son messa a ridere... Il doc mi ha spiegato che, parlando sempre di gare di distanza esagerata, una scorta propria è indispensabile.Quanto agli altri valori, l'unico risultato che secondo il doc devo migliorare è quello del test del lattato; mi dirà poi lui come, io non ne ho idea. Il resto più o meno va bene così; ci si rivede ad aprile-maggio!</blockquote>

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