Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="riparifausto" data-source="post: 1428206" data-attributes="member: 9364">Cara Giancarla, leggo sempre i tuoi interventi (anche quelli sulla neve nel cuneese di corsa nei boschi) e mi divertono e li trovo interessanti perche' sono effettivamente il compedio della passione dello sport. Siccome io pur alla mia veneranda eta'di 62 a. ho ancora queste fisime e paturnie sportive (adeguate logicamente come obbiettivi all'eta') ti vorrei  consigliare se permetti di tiglierti completamenti i dubbi che leggo nel tuo intervento iniziale. Hai avuto casualmente un'occasione che risponde di fatto ai tuoi desideri sportivi!! non farti scrupoli e paturnie mentali, prova ed arriva al tuo massimo e poi discuti se ne valeva la pena! non prima. Logico che ti costera' sacrifici per la preparazione ecc. vedi di mediarli con il preparatore in modo da farli diventare "quello che volevi tu" e poi fai! Per il resto: ricordo che in vari interventi tempo fa c'era qualcuno che mi prendeva in giro quando parlavo di grandi atleti ciclisti e fondisti che avevano una massa grassa ca 15%! mi pare che alcune cose si confermino, non solo perche' lo dicono gli svizzeri! Ognuno come sa chi un minimo ragiona, ha la propria massa grassa ideale per poter stare in salute e rendere ed e' in base alla costituzione individuale al  sesso, all'eta' ed allo sport praticato, Con il 5% di massa grassa al massimo puoi fare una cronoscalata estiva di 10 km ma se il giorno dopo devi fare 250 km di pianura e per qualche motivo ti stacchi dal gruppo non rientri piu' perche' a 50 all'ora con 250 watt il gruppo non lo riprendi piu'. Bando alle ciance, poi  sinceramente Giancarla una donna con il 5%-10% di massa grassa e' inguardabile....A parte le battute   FORZA e tienici al corrente tifiamo forte per te e per la riuscita dei tuoi desideri!</blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione