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Testo: <blockquote data-quote="srinivasa" data-source="post: 516700" data-attributes="member: 3075"><p>Quindi stiamo parlando di un tipo particolare di spinning che, sinceramente in tanti anni di palestra, non ho mai visto. Ovviamente lungi da me sostenere che non esista, solamente che forse, forse, non è così semplice trovare un gruppo di cicloamatori che si riuniscano periodicamente a fare lezioni di spinning in palestra seguendo tutti la medesima tabella. Se Domenica io ho fatto un lungo e tizio è stato a dormire tutto il giorno, ma il Lunedì ci vediamo per "l'abituale" lezione di spinning col "solito gruppetto", che tipo d'allenamento si fa ? Oppure si deve seguire un programma preciso che viene specificato all'inizio del corso, od almeno rinnovato di mese in mese ?</p></blockquote><p></p>