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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 524205" data-attributes="member: 3668">Ciao Alby, io uso un rullo Elite travel fluid, mi sembra che si chiami così <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />, non ho mai provato una bici da spinning e quindi non saprei dare un' opinione su cosa sia più adatto per un allenamento produttivo. Il mio rullo è collegato a un piccolo computerino che mi consente di tenere sotto controllo il wattaggio espresso, la velocità e il chilometraggio ( tutti dati poco attendibili secondo me ma utili per avere dei riferimenti ). La FC la controllo con il cardio che uso normalmente.Per quanto riguarda la bici .... io ho due cancelli in acciaio e quindi normalmente lascio sul rullo il più vecchio .... non so quanto si possa rovinare la tua .... però non facciamoci troppe seghe mentali, su strada si prendono certe botte .....Riguardo all' allenamento in palestra devo dire che la penso come New, ti porta via del tempo in più ..... forse è meglio che stai a casa, così tua moglie è contenta e, finito l' allenamento, hai un' ora in più per goderti tuo figlio/a (non ricordo) che è senza dubbio più bello della maggior parte dei culi lardosi che puoi vedere in palestra.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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