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Testo: <blockquote data-quote="ironman79" data-source="post: 3706450" data-attributes="member: 34812"><p>Salve ragazzi, volevo un consiglio, domani dovrei fare un'uscita che per i miei canoni è abbastanza lunga ed in gruppo dove si compete l'un l'altro (70-80 km, mentre di solito faccio uscite di 50 km), l'ultima uscita l'ho fatta giovedì (42km) vorrei sapere se posso uscire anche oggi facendo un ritmo blando oppure è meglio riposare per dare il meglio di me stesso domani?</p></blockquote><p></p>