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Testo: <blockquote data-quote="kar38" data-source="post: 3772464" data-attributes="member: 28672">riuppo il tread x chiedere consigliogiovedì mattina ho un giro di 100km che non è la mia distanza abituale che si attesta sui 75-80kmdomani purtroppo il meteo non promette niente di buono e dubito di poter uscire in bici per fare tapering, siccome a casa ho la spinbike facendo un grosso sacrificio potrei usare quella x far girare un po' le gambecome impostare questo tapering?</blockquote>