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Testo: <blockquote data-quote="manuele" data-source="post: 4501842" data-attributes="member: 39861">Ciao, io sono già stato operato due volte, in artroscopia. La prima volta avevo 30 anni, giocavo a pallavolo in serie C, e tornai ad allenarmi dopo 10 giorni. Niente di miracoloso, dipende solamente dalla bravura del chirurgo e dalla volontà di riprendere subito. Ovvio con un po' di accortezza. La seconda volta sono stato operato l'anno scorso, 58 anni, stesso ginocchio, stesso chirurgo, in day ospital. Il giorno dopo non usavo più le stampelle (in realtà il medico si era raccomandato di usarle) e dopo 15 giorni ho ripreso a pedalare con la spin bike (ce l'ho in casa). Il medico si è raccomandato di pedalare lentamente con un po' di carico, e così ho fatto. In questo tipo di recupero contano molto due fattori: usare molto il ghiaccio e non far regredire il quadricipite con l'inattività.in ogni caso bisogna stare molto attenti a non fare movimenti laterali che sono dannosi e concordo, scendere le scale (ma la discesa in genere) fa male, perchè si punta tutto il peso sul ginocchio.questa la mia esperienza.</blockquote>

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