Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="kinggiamma" data-source="post: 5334737" data-attributes="member: 29259">Grazie dei consigli e dei complimenti per il risultato..in effetti avevo provato altre volte a mettermi a dieta, ma alla lunga mancavano gli stimoli; durante gli ultimi esami del sangue il dottore ha visto la glicemia che di anno in anno si alzava sempre di più' e mi ha detto : " se continua così' entro 10 anni e' diabetico", che a 38 anni e' una frase diciamo abbastanza motivante per mettersi a dieta!sono passato da 110Kg ( per 1,91m) a 100 ma la strada verso i 92Kg e' ancora lunga. Sto seguendo un nutrizionista che mi ha fatto la plicometria e mi rivede a settembre. Penso anche io di aver perso forse un po' troppo e troppo in fretta...ma avendo passato l'estate a Riccione mi sono fatto tanti di quei giri!!:rosik::rosik:Se mi dite che i rulli sono il mezzo più' veloce per mantenere un certo tono, mi sa che andrò' di rulli in box...anche perché' con una bimba di 7 mesi il tempo sta diventando pochissimo ed alle 5 di mattina in bici in inverno non mi vedo tanto. Purtroppo corsa e nuoto non posso per problemi ad un ginocchio e spalla...Magari qualche esercizio in palestra per mantenere il tono muscolare del tronco..</blockquote>

Alto Basso