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Metodologie di allenamento
meno mi alleno piu' forte vado.....
Testo
<blockquote data-quote="alecs77" data-source="post: 3864722" data-attributes="member: 33959"><p>chi ti dice che pedalo da poco?</p><p>poi, vari studi scientifici hanno dimostrato il vantaggio di tenere rpm più alte rispetto a qualche anno fa. mi sa tanto che non imparerò io a mie spese cosa vuol dire sfinirsi a 100 rpm (che tra l'altro non ho mai detto di tenere), ma sarai tu ad avere qualche problemino mantenendo rpm da sfr, o forse nessuna delle due ipotesi, perchè, come dicevo nell'altro post, ognuno ha delle caratteristiche ed è giusto che le sfrutti se portano vantaggi.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="alecs77, post: 3864722, member: 33959"] chi ti dice che pedalo da poco? poi, vari studi scientifici hanno dimostrato il vantaggio di tenere rpm più alte rispetto a qualche anno fa. mi sa tanto che non imparerò io a mie spese cosa vuol dire sfinirsi a 100 rpm (che tra l'altro non ho mai detto di tenere), ma sarai tu ad avere qualche problemino mantenendo rpm da sfr, o forse nessuna delle due ipotesi, perchè, come dicevo nell'altro post, ognuno ha delle caratteristiche ed è giusto che le sfrutti se portano vantaggi.o-o [/QUOTE]
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