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Testo: <blockquote data-quote="fabio1966" data-source="post: 2027181" data-attributes="member: 19262">Guarda io  credo questo: noi tutti per la maggiore, quì facciamo sport per il piacere di praticare una disciplina che piace e che ci faccia stare bene e in forma, molto spesso con una pedalata, corsa o alto si scaricano tossine, nervosismi, frustrazioni azz e mazz...insomma penso che se sid debba arrivare alle tecniche di rilassamento di respirazione e altro significa che si stà facendo altro, non più sport ma si debba arrivare addirittura a rilassarsi dagli eccessivi sforzi......io quando mi alleno scarico tutto, per cui quando rientro ho una respirazione tonda e sono bello rilassato. Il rischio vero sai qual'é??? Prendersi troppo sul serio e pensare di essere professionisti<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Fabio<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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