Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="davide79" data-source="post: 2028262" data-attributes="member: 21168"><p>Riprendo il mio intervento confermandovi che una migliore gestione della respirazione ed un utilizzo maggiore del diaframma in questa fase sono determinanti ai fini di un'ottima performance. Andate a cercare su youtube qualche video di L.A. durante una crono e vedete quanto e come muove il diaframma. Non è fantascienza perchè se avrete modo di "imparare" a respirare come si deve capirete che quello che fate tuttora non che sia sbagliato, ma è un movimento naturale che non controlliamo e che potremmo invece gestire. Adesso ho mollato anch'io perchè ci vuole molta costanza e forza di volontà per mantenere il livello acquisito per cui ad un certo punto torni a respirare diciamo...senza controllo. Da spiegare è difficile ma da praticare no...chiaro che se uno non va non va, ma se va un pochino il miglioramento in % è tangibile. Provare per credere.</p></blockquote><p></p>

Alto Basso