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Testo: <blockquote data-quote="senzasosta" data-source="post: 5578150" data-attributes="member: 35944">Non bisogna contestualizzare alle ultime due settimane, ma cosa c'è dietro, comunque potrebbe essere dato anche da un mancato recupero, fossi in lui opterei per 4 giorni, alternando uno di stacco a uno di recupero attivo, in 4 gg le sensazioni cambiano drasticamente, da qui il corretto utilizzo di un pm, associato a GC.Un errore comune è quello che faccio io, va bene a te, come sono io lo sei anche te. [MENTION=49722]Mirco1984[/MENTION] quando facevo il corsaiolo con discreti risultati pesavo 66 kg e sono alto 187 oggi sono 68 kg e incrociando le dita(visto che domenica ho un appuntamento dell'anno<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) mai avuto problemi di alimentazione o crisi, se non in giornata negativa, se paragonati ai tuoi 64/65 su 174 cm sono un abisso.</blockquote>

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