Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="scale" data-source="post: 1853699" data-attributes="member: 4756">Per quanto ho capito ti ritrovi con un po' di muscoli su braccia e tronco....sinceramente non credo ci sia una formula magica per perdere quanto acquisito con anni di palestra, se non quella di non allenare più quei distretti muscolari. Vedrai che dopo un bel po' i muscoli inizieranno a sparire.Un'altra cosa che mi sento di dirti è che non per forza tutti quelli che salgono su una bici devono essere scalatori da 50-60 Kg.......e tanto meno uno deve snaturarsi per arrivare a questi pesi perchè sarebbe controproducente. Quindi mantieni il tuo peso e lavora molto con la bici, sfr e salite......questo è l'unico modo se vuoi andare in salita......poi già durante la stagione 2-3 Kg si perdono.</blockquote>