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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7608043" data-attributes="member: 149927">Ma lattato a 2 millimoli è soglia? Pensavo la "soglia", intesa anaerobica, fosse intorno a 4.In ogni caso queste tabelle in generale secondo me non vogliono dire nulla senza le indicazioni del livello di sforzo relativo sostenuto, che ovviamente non può sapere nessuno. Per dire, se anche uno ti dicesse che Van del Poel fa 5 ripetute da 1 minuto a 700 watt, non c'è nessun modo di sapere quanto stressanti siano per lui. Magari per lui è poco, chi lo sa. Oppure è una sofferenza immane, chi lo sa. Se l'allenamento è un bilanciamento tra stress e recupero, i numeri da soli non danno nessuna indicazione di quanto stress sia applicato al corpo.</blockquote>