Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 3912280" data-attributes="member: 11050">Sicuramente il lavoro palestra+corsa ti farà arrivare in gamba già a marzo, sulla questione "rulli" non so dirti perchè non l'ho mai fatta tutta sui rulli, so per certo però che a volte mi è capitato di sostituire una seduta outdoor con una indoor e le sensazioni di fatica e soddisfazione per il lavoro fatto non erano affatto uguali ma sui risultati non posso esprimermi. In definitiva trovo che sia tecnicamente riproducibile ma non ho esperienza per dirti se darà gli stessi risultati.Per il fatto di iniziare, poi, mi pare che lo abbiamo già fatto, anche se dovessi optare per la preparazione sui rulli delle esercitazioni che faremo da gennaio in poi dovresti sempre rispettare la periodizzazione che ho presentato, per cui non sei in ritardo affatto.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso