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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 3958254" data-attributes="member: 11050">Dipende dal periodo, se ci sono più discipline è chiaro che sommo tutto ma se esco solo in bdc mi riferisco giusto a quello. Anche parlando solo di bdc come ho fatto nel periodo speciale ed agonistico gli altri anni (ma è mia intenzione cambiare abitudine mantenendo richiami di corsa a piedi fino a febbraio e palestra tutto l'anno anche se è da verificare con il periodo estivo di luglio-agosto) oscillo quasi sempre tra un minimo di 15 ore ed un massimo di 22 per settimana.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>