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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 3972748" data-attributes="member: 11050">Ciao giu_ra, tutto si può adeguare ma a condizione di perseguire gli stessi identici obiettivi. E' chiaro che riproducendo sui rulli i lavori specifici qualcosa si recupera sempre ma non credo che il risultato finale possa essere lo stesso. In questa fase, poi, due sedute settimanali in palestra sono eccessive dovresti cmq sostituirne almeno una con un lavoro sui rulli. Provar non nuoce, non ti danneggerà di certo e potresti riferirci eventuali benefici derivanti dallo svolgimento indoor.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>