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Testo: <blockquote data-quote="salvatore 1976" data-source="post: 3984518" data-attributes="member: 42997">Le ripetute di forza dinamica le fate 2 volte a settimana? In realtà ho il timore di imballare un po' troppo le gambe per le uscite del week end. Considerate che posso allenarmi durante la settimana soltanto 2 volte, mentre esco sia Sabato che Domenica (la domenica con il gruppo). Comunque questo metodo mi convince sempre più.Che ne pensate se il martedì seguo il metodo PIPP+A mentre il Giovedì le tabelle TACX (BRP-anche queste relative alla forza resistenza). Considerate che durante la settimana posso allenarmi soltanto sui rulli.Buona serata a tutti.</blockquote>