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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4005335" data-attributes="member: 11050">Ciao Salvatore, nel periodo speciale (se abbiamo lavorato bene nei mesocicli precedenti) abbiamo acquisito una buona capacità di sopportazione dei carichi muscolari e dovremmo essere in grado di reggere bene allo schema proposto ossia con tre gg di carico consecutivi. Questo aspetto, inoltre, ci consente di arrivare alla domenica con una gamba un pò più fresca che, anche se come ho già detto non sono ancora iniziati i fuochi artificiali, ci consente di fare delle uscite più di sintesi dei lavori infrasettimanali con maggiore tranquillità.Questo è lo schema migliore, a mio avviso, per avere il picco di forma alla domenica nei periodi agonistici per cui ci prepariamo anche a questo aspetto.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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