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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4008557" data-attributes="member: 11050">Ti avevo risposto, forse non hai avuto modo di leggere.Riallego il modulo semplificato nella grafica, forse è più leggibile. Basta effettuare un test di 8' e verificare il wataggio medio e la FC massima, poi riportare i valori nelle caselle gialle ed ottenere i vari range corrispondenti tra FC e Watt. A questo punto le tabelle sono fattibili sia usando il parametro della frequenza cardiaca che quello della potenza. Fammi sapere se è tutto chiaro e cosa ne pensi.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>