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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4015234" data-attributes="member: 11050">Ciao, credo che la situazione dipenda da un mix poco favorevole di condizioni, in primis la stanchezza che non ti fa salire i battiti e rende povero il wattaggio a disposizione e poi l'allenamento indoor che, se non stai più che bene, aumenta la sensazione di fatica, nausea e poca voglia. Mi è capitato in passato di fare dei giorni di riposo forzato con aggiunta di stanchezza da altro e, per esperienza, ti consiglio di non riprendere mai con sedute specifiche ma con una seduta di richiamo in palestra + rulli in libertà per 30'. Il giorno dopo ti sentirai senz'altro meglio, prova e fammi sapere.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>