Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4025583" data-attributes="member: 11050">Ciao Salvala settimana di scarico è per come l'hai descritta, se ti piacerebbe fare una bella uscita libera come l'ho fatta io domenica scorsa allora fai un solo minuto a tutta e non due magari al mercoledì. Sono certo che la tua condizione, alla fine della settimana di scarico sarà migliorata (attendo conferme da pare tua). Io questa settimana ho iniziato lo Speciale 1 e la gamba, ieri, non era certo la stessa di domenica scorsa ma la cosa era prevista (in ogni caso, 130 Km e 1.300 mt di dislivello me li sono portati a casa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) l'importante è metabolizzare i carichi di queste tre settimane di speciale ed evitare i sovraccarichi del WE per come ho già descritto precedentemente.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Alto Basso