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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4044032" data-attributes="member: 11050">Guarda che il file esiste già ed è quello che ti ho invitato a scaricare nel post di prima. Ad ogni buon conto mi sa che faccio prima ad allegarlo di nuovo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />tieni presente che i nostri allenamenti sono basati o sulla frequenza cardiaca massima (e non sulla soglia) o sulla potenza.</blockquote>