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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4545855" data-attributes="member: 11050">Anche le mie sensazioni coincidono, per anni ho usato la corsa in salita per fare potenziamento in periodi nei quali la bici si usa di meno. Quest'anno ho potuto fare solo una parte del lavoro in quanto le mie condizioni fisiche non mi hanno consentito di dedicarmi come avrei voluto a questo metodo ed ho dovuto ripiegare su un più classico schema di SFR in bici. A voler aggiungere qualcosa alle tue considerazioni ti dico che la forza fatta con la corsa a piedi in salita stimola la produzione endogena di testosterone e diminuisce sensibilmente quella del cortisolo che determina il catabolismo muscolare il che spiega tutto quello che dici e fa capire quanto sia importante effettuare dei richiami ogni due settimane nei periodi agonistici. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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