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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4580672" data-attributes="member: 11050">Ciao Salvatore, forse non ho chiarito bene io prima ma le ripartenze da ferme si fanno in surplace altrimenti diventa pericoloso, oltre che per possibili cadute, anche per i muscoli. Le partenze lanciate in salita, invece, dovresti farle sul tratto iniziale della salita in modo da sfruttare la pianura per prendere velocità e partire a tutta senza arrivarci già con le gambe piombate. La differente denominazione nello stesso esercizio è riferita al fatto che quest'anno con il termine "dinamico" vorrei identificare quegli esercizi nei quali c'è una variazione delle rpm durante l'esercizio stesso.Per ogni dubbio non esitare a chiedere, penso che in poco più di un anno abbia ampiamente dimostrato disponibilità a chiarire anche le cose (apparentemente) più banali.Saluti <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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