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Testo: <blockquote data-quote="Tatil" data-source="post: 4614208" data-attributes="member: 45676">Ciao Pasquale, ancora un quesito (abbi pazienza, ma mi vengono dubbi continuamente, 80 volte su cento trovo la risposta nei post... talvolta invece devo chiederti) Sto eseguendo regolarmente gli esercizi previsti dallo schema "generale" allenandomi, quando il tempo lo consente (altrimenti rulli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />), sulla salita che sale su per Castiglione Cosentino e poi San Pietro in Guarano e Redipiano. Sarà che sono ancora nuovo sulla bici (ma circa 7000 km li ho pure fatti)   ma là, lanciarla a 35 Km/h (come previsto negli allenamenti di Forza Dinamica) e poi andare a tutta, mi risulta impossibile e comunque ammesso (ma purtroppo non concesso) che ci riuscissi, arriverei certamente in prossimità della FC max se non oltre per cui ci sarebbe ben poco da accelerare. Dovrei trovare altre salite (peraltro non non ne conosco neanche al 2-3% che ho visto invece essere necessarie per lo "speciale" che comincerò tra due settimane (sono in ritardo, lo sò <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry:" title="Cry    :cry:" data-shortname=":cry:" />). Ma se non potessi andare altrove come potrei ovviare? Magari accelerando a 20-24 Km orari con il 34 e poi mettere il 50?</blockquote>

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