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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4614309" data-attributes="member: 11050">Ciao Tatilsicuramente puoi riproporzionare l'esercizio in base alle caratteristiche stradali di cui disponi ma, certamente, è cosa più opportuna ricercare un tratto di strada che meglio gli si adatta (non ha alcun senso arrivare a 35 Km/h se si è già fuori soglia). Tieni presente pure che quello del venerdì, come detto in precedenti post, è il più evoluto e va effettuato quando si sono effettuate le due sedute di SFR e se non si hanno problemi di carico sulla schiena.Per quanto riguarda poi la salita di Castiglione (piccolo inciso per i locali) a mio avviso non si adatta bene a questo tipo di lavoro, molto meglio quella della Contessa subito dopo Taverna di Montalto Uffugo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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