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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 4886331" data-attributes="member: 11050">E' anche la mia idea quella di raccogliere il materiale in un unico doc. Ciò che mi limita (a parte il tempo che occorre a realizzare la cosa) è il fatto che la metodologia che propongo si evolve da un anno all'altro in base all'esperienza maturata e a come si è andati nel corso della stagione agonistica. Il mio infortunio dello scorso anno ha modificato non poco sia la preparazione che la stagione riuscendo a partecipare solo a due gran fondo in Puglia ed alla Nove Colli a Cesenatico. Per contro, anche non gareggiando, ho cercato sempre di mantenere uno schema settimanale degli allenamenti di tipo agonistico. A breve dovrò rioperarmi per rimuovere gli strumenti di sintesi che ho ancora nella gamba e qui si apre un altro punto interrogativo su tempi e modalità della preparazione del prossimo inverno. La mia aspirazione è quella di riuscire a fare tanto lavoro di quantità e qualità e metterlo, come sempre, a disposizione di tutti coloro i quali vorranno approfittarne.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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