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Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 5054502" data-attributes="member: 11050">Concordo: può capitare anche di far scendere le rpm sotto le 40 (ci sta tutto che nelle prime esercitazioni ci si attesti anche a 33-35) ma la velocità non risente della pendenza a parità di rapporto ed rpm, concordo anche sulla possibilità che il garmin sottostimi le pendenze (ma lo trovo poco significativo perchè usiamo quasi tutti lo stesso strumento, me compreso, e pertanto abbiamo tutti la stessa chiave di lettura: ossia una salita stimata al 6% dove mi alleno io avrà la stessa pendenza di una salita stimata al 6% dove si allena chiunque altro). Se poi non si hanno trascorsi da professionista la chiave di lettura più probabile resta quella che la frequenza cardiaca massima sia stata stimata male o che il fondo medio non lo intendiamo comunemente all'interno di un intervallo che va dal 75 al 85% della nostra FC Massima. Mi è capitato spesso (e mi capiterà ancora) di monitorare lavori specifici in bici basati su valori cardiaci male ipotizzati. La settimana scorsa, onde evitare di partire con il piede sbagliato, ho fatto a tutti gli amici della mia squadra (me compreso) il test Conconi con lo stesso strumento e secondo il medesimo protocollo e le sorprese non sono affatto mancate <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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