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Testo: <blockquote data-quote="orsobianco" data-source="post: 5088903" data-attributes="member: 5421"><p>Io riporto la mia singola esperienza di taratura (su di me) e testandolo la scorsa settimana, ha funzionato bene,premetto che (avendo notato da solo l'impatto in termini di impegno fisico e muscolare della sessione del Venerdì) e che non affrontanto la seduta del Mercoledì in Palestra, la sessione di Forza dinamica (originalmente pianificata il Venerdì) la affronto il Giovedì tale da poter avere una giornata di recupero il venerdì e poter affrontare il week end a fondo medio regolare per entrambe le giornate</p></blockquote><p></p>