Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 5096356" data-attributes="member: 11050">come durissimo??? impegnativo certo ma durissimo no. Sei sicuro di svolgerlo alle frequenze cardiache previste, hai fatto un test tipo Conconi per misurare le varie frequenze cardiache che utilizzi durante le ripetute? Se non hai modo di fare tutto ciò regolati con il rimedio della nonna... scala i rapporti e mantieni le stesse rpm ossia se fai le sfr 53x21 falle con un rapporto più corto al limite anche con la 39 e stesso dicasi per le variazioni in pianura... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>