Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="sircanas" data-source="post: 5110721" data-attributes="member: 9204">Scusami ma non ho capito bene. Cosa intendi precisamente per fasi intermedie di adattamento ??? Chi potrebbe averne bisogno e chi invece no ??? Nella mia ignoranza  tre settimane uguali sembrano una fase di mantenimento dove si rischia di entrare in  "stallo" senza migliorare ne peggiorare la condizione.Leggendo un pò qua e la, ho sempre pensato e spessissimo letto che unbuon  allenamento non deve esser mai uguale ad uno precedente ma dovrebbe sempre avere  delle variabili (non considerando gli scarichi ovvimante).Vero è anche che andare in bici non è il nostro lavoro e tra tanti impegni quotidiani   abbiamo tempi di recupero e adattamento molto più lunghi di chi fa questo sport per mestiere <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />A questo punto ho un dubbio: non sò se continuare con la linea dello scorso anno o seguire la preparazione 2015. Per ora il mio primo obiettivo è una Randonée per il 1° Maggio da 200 km <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Cosa dici caro Pasquale?</blockquote>

Alto Basso