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<blockquote data-quote="maurocip" data-source="post: 6242529" data-attributes="member: 71252"><p>Dunque ho studiato... <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>Allora il programma è interessante ed ha parecchie similitudini con un altro che ho seguito in passato.</p><p></p><p>Ma come per quello, anche il metodo Pipp-A ha 3 problemi fondamentali per me:</p><p></p><p>1) la palestra: molti esercizi vanno in conflitto con la mia schiena, quindi devo prevedere esercizi diversi. Sto ancora scontando una stupidaggine fatta a gennaio scorso, non ho intenzione di ricaderci. Farò un programma di esercizi diversi</p><p>2) il tempo: fino a fine febbraio, durante la settimana posso solo fare rulli, che evidentemente non sono paragonabili ad una uscita su strada. Quindi prenderò spunto dal metodo, adattandolo all'ora, ora e un quarto che al massimo resisto sui rulli. Inoltre più di 2 volte a settimana diventano per me talmente noiosi da rischiare di farmi smettere!!!</p><p>3) la pianura: da me praticamente non esiste, a meno di non fare un pezzo di strada come un criceto avanti ed indietro. Quindi dovrò anche lì variare un po'.</p><p></p><p>Per questo ringrazio Pasquale per i molti spunti del suo metodo, proverò a seguirne i tratti principali e poi vi racconterò ad aprile/maggio come è andata.</p><p>Non credo di poter fare truppa, ma sicuramente ci potremo confrontare e mettere in comune l'esperienza....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="maurocip, post: 6242529, member: 71252"] Dunque ho studiato... :mrgreen: Allora il programma è interessante ed ha parecchie similitudini con un altro che ho seguito in passato. Ma come per quello, anche il metodo Pipp-A ha 3 problemi fondamentali per me: 1) la palestra: molti esercizi vanno in conflitto con la mia schiena, quindi devo prevedere esercizi diversi. Sto ancora scontando una stupidaggine fatta a gennaio scorso, non ho intenzione di ricaderci. Farò un programma di esercizi diversi 2) il tempo: fino a fine febbraio, durante la settimana posso solo fare rulli, che evidentemente non sono paragonabili ad una uscita su strada. Quindi prenderò spunto dal metodo, adattandolo all'ora, ora e un quarto che al massimo resisto sui rulli. Inoltre più di 2 volte a settimana diventano per me talmente noiosi da rischiare di farmi smettere!!! 3) la pianura: da me praticamente non esiste, a meno di non fare un pezzo di strada come un criceto avanti ed indietro. Quindi dovrò anche lì variare un po'. Per questo ringrazio Pasquale per i molti spunti del suo metodo, proverò a seguirne i tratti principali e poi vi racconterò ad aprile/maggio come è andata. Non credo di poter fare truppa, ma sicuramente ci potremo confrontare e mettere in comune l'esperienza.... [/QUOTE]
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