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Metodo PIPP+A
Testo
<blockquote data-quote="chiagiugio" data-source="post: 6508775" data-attributes="member: 11050"><p>Buongiorno a tutti, anche quest'anno vorrei offrire la mia disponibilità e competenza per coloro i quali volessero seguire un programma di allenamento invernale finalizzato al raggiungimento della migliore condizione possibile. Vorrei avviare un gruppo ristretto di ciclisti (8, 10 persone al massimo) ai quali poter proporre la mia metodologia di allenamento e con i quali confrontarmi sugli argomenti di comune interesse. Chi fosse interessato mi può contattare in privato (<a href="mailto:pasqualecitrigno@gmail.com">pasqualecitrigno@gmail.com</a>) fornendo alcune indicazioni sulla propria tipologia di ciclista, le esperienze maturate e su quelle che sono le aspettative per la prossima stagione. Non occorre essere ciclisti particolarmente evoluti ne, tanto meno, dotati di particolari disponibilità in termini di tempo. Per il mio metodo bastano due sedute specifiche alla settimana (molto fattibili anche sui rulli) ed una libera nei weekend.</p><p> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="chiagiugio, post: 6508775, member: 11050"] Buongiorno a tutti, anche quest'anno vorrei offrire la mia disponibilità e competenza per coloro i quali volessero seguire un programma di allenamento invernale finalizzato al raggiungimento della migliore condizione possibile. Vorrei avviare un gruppo ristretto di ciclisti (8, 10 persone al massimo) ai quali poter proporre la mia metodologia di allenamento e con i quali confrontarmi sugli argomenti di comune interesse. Chi fosse interessato mi può contattare in privato ([email]pasqualecitrigno@gmail.com[/email]) fornendo alcune indicazioni sulla propria tipologia di ciclista, le esperienze maturate e su quelle che sono le aspettative per la prossima stagione. Non occorre essere ciclisti particolarmente evoluti ne, tanto meno, dotati di particolari disponibilità in termini di tempo. Per il mio metodo bastano due sedute specifiche alla settimana (molto fattibili anche sui rulli) ed una libera nei weekend. o-o [/QUOTE]
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