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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="gerardo61" data-source="post: 4905930" data-attributes="member: 12288"><p>Ciao :-)</p><p></p><p>tutto corretto :)</p><p></p><p>più sei regolare e minore è la differenza Potenza Media/Normalizzata</p><p>Potenza Media Max dei due intervalli di 8 minuti ed FCmedia max dei due intervalli</p><p></p><p>Domani spero di poter pedalare di nuovo dopo la micro-vacanza (sul LeMond).</p><p>Poi tra una quindicina di giorni vorrei provare a fare il test per iniziare a fare un primo ciclo di TCTP per cercare di ritrovare il colpo di pedale dei giorni migliori</p><p></p><p>enjoy the TCTP</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gerardo61, post: 4905930, member: 12288"] Ciao :-) tutto corretto :) più sei regolare e minore è la differenza Potenza Media/Normalizzata Potenza Media Max dei due intervalli di 8 minuti ed FCmedia max dei due intervalli Domani spero di poter pedalare di nuovo dopo la micro-vacanza (sul LeMond). Poi tra una quindicina di giorni vorrei provare a fare il test per iniziare a fare un primo ciclo di TCTP per cercare di ritrovare il colpo di pedale dei giorni migliori enjoy the TCTP o-o [/QUOTE]
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