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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="oldschool" data-source="post: 5020019" data-attributes="member: 11873"><p>Riprendo il tema CTS, FTP e CP8...</p><p>Premesso che sto sperimentando un po il programma NewCompetitor (anche se non lo seguo alla lettera perchè faccio anche altro...) , rileggendo il libro ad un certo punto parla del rapporto che dovrebbe esserci tra FTP calcolata su un'ora secca, FTP calcolata dal test 20' e CTS...</p><p>Nella fattispecie dice che:</p><p>FTP20' * 0.95 = FTP60</p><p>CTS * 0.95 = FTP20' ovvero che CTS = FTP60 *1,1</p><p></p><p>in altri termini che balla un delta 5% tra i tre valori FTP60', FTP8' e CTS...</p><p>questo mi sballa tutti i conti perchè il CTS calcolato in tal modo è ben lontano in difetto dal CP8'....</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="oldschool, post: 5020019, member: 11873"] Riprendo il tema CTS, FTP e CP8... Premesso che sto sperimentando un po il programma NewCompetitor (anche se non lo seguo alla lettera perchè faccio anche altro...) , rileggendo il libro ad un certo punto parla del rapporto che dovrebbe esserci tra FTP calcolata su un'ora secca, FTP calcolata dal test 20' e CTS... Nella fattispecie dice che: FTP20' * 0.95 = FTP60 CTS * 0.95 = FTP20' ovvero che CTS = FTP60 *1,1 in altri termini che balla un delta 5% tra i tre valori FTP60', FTP8' e CTS... questo mi sballa tutti i conti perchè il CTS calcolato in tal modo è ben lontano in difetto dal CP8'.... ;nonzo% [/QUOTE]
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