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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="gabrybe" data-source="post: 5029189" data-attributes="member: 3632"><p>Anche a me piace allungare un pò la domenica, ma nella bella stagione (marzo in poi...)</p><p>Quindi se faccio il programma adesso, vorrà dire che la domenica mi terrò di più in Z2 (ehm... EM <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</p><p></p><p></p><p>Beh...è fisica <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /> </p><p>Il fatto che si usino fibre diverse non vuol dire che se mi alleno in Z4 sui rulli non sarò poi in grado di sviluppare quelle potenze in salita...</p><p></p><p>Altrimenti i corridori di Olanda e Belgio che di salite praticamente non ne hanno cosa dovrebbero fare??</p><p></p><p></p><p></p><p>Giusta considerazione quella sulle gare vs rulli, ma anche qui, il considerarlo o meno uno svantaggio dipende dal tipo di eventi che si desidera preparare... </p><p></p><p>Per me che farò un paio di GF liguri e un paio di lunghi sulle GF alpine, l'allenarsi nelle condizioni di variabilità tipiche di una gara è ininfluente...sicuramente è invece molto più importante per i carriarmati da circuito <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> -categoria alla quale non appartengo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gabrybe, post: 5029189, member: 3632"] Anche a me piace allungare un pò la domenica, ma nella bella stagione (marzo in poi...) Quindi se faccio il programma adesso, vorrà dire che la domenica mi terrò di più in Z2 (ehm... EM :mrgreen:) Beh...è fisica ;) Il fatto che si usino fibre diverse non vuol dire che se mi alleno in Z4 sui rulli non sarò poi in grado di sviluppare quelle potenze in salita... Altrimenti i corridori di Olanda e Belgio che di salite praticamente non ne hanno cosa dovrebbero fare?? Giusta considerazione quella sulle gare vs rulli, ma anche qui, il considerarlo o meno uno svantaggio dipende dal tipo di eventi che si desidera preparare... Per me che farò un paio di GF liguri e un paio di lunghi sulle GF alpine, l'allenarsi nelle condizioni di variabilità tipiche di una gara è ininfluente...sicuramente è invece molto più importante per i carriarmati da circuito :mrgreen: -categoria alla quale non appartengo. [/QUOTE]
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