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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="gerardo61" data-source="post: 5050582" data-attributes="member: 12288"><p>Scusa la domanda: un test di valutazione della FTP l'hai fatto?</p><p></p><p>Rifletti: 1,5h a FTP corrispondono a 150 TSS se nel tuo allenamento di 90 min sei stato in soglia per 90' (ne dubito fortemente) avresti totalizzato 150 TSS. 140 punti di TSS sono molto vicini a 150.</p><p>Secondo me la tua FTP è sottostimata</p><p></p><p>Per curiosità: che wattaggio hai ottenuto nel field test?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gerardo61, post: 5050582, member: 12288"] Scusa la domanda: un test di valutazione della FTP l'hai fatto? Rifletti: 1,5h a FTP corrispondono a 150 TSS se nel tuo allenamento di 90 min sei stato in soglia per 90' (ne dubito fortemente) avresti totalizzato 150 TSS. 140 punti di TSS sono molto vicini a 150. Secondo me la tua FTP è sottostimata Per curiosità: che wattaggio hai ottenuto nel field test? [/QUOTE]
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