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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="oldschool" data-source="post: 5074215" data-attributes="member: 11873"><p>Io non ho fatto il test CTS tuttavia posso dirti che sui rulli, ove mi alleno per lo più, tengo FTP a 260s e CTS a 290 ca. Il mio miglior CP8 raccolto per strada era 310.</p><p>con i valori sopra, calcolati per esperienza con lo strumento ( Bushido) riesco a completare gli allenamenti. Ti dico infine che all'inizio avevo impostato CTS a 300 ma era un po' troppo.</p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="oldschool, post: 5074215, member: 11873"] Io non ho fatto il test CTS tuttavia posso dirti che sui rulli, ove mi alleno per lo più, tengo FTP a 260s e CTS a 290 ca. Il mio miglior CP8 raccolto per strada era 310. con i valori sopra, calcolati per esperienza con lo strumento ( Bushido) riesco a completare gli allenamenti. Ti dico infine che all'inizio avevo impostato CTS a 300 ma era un po' troppo. o-o [/QUOTE]
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