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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 5076693" data-attributes="member: 12118">E già dici bene, una scommessa, anche se alla fine per chi come me non ha gare o obbiettivi particolari, non è che sia scommettere su chissà che cosa, ma il ragionamento di Carmichael non fà una piega e non è il solo a vederla così, esistono diversi sistemi d'allenamento che si focalizzano esclusivamente sul miglioramento della VO2max (in passato se ne era anche parlato, nell'altra discussione).Vedremo, stò valutando se partire subito dalla prossima settimana e quindi fare 2 cicli come detto, o se lavorare ancora su quelle zone non previste da TCTP, costruendo una solida "base" per poi fare un solo ciclo  per entrare in piena forma, ho ancora un pò di giorni per decidere.A presto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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