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Testo: <blockquote data-quote="cyberfritz" data-source="post: 5080855" data-attributes="member: 30499">La ripetibilità di certi sforzi è allenabile. Con il TCTP sono migliorato tantissimo su questo fronte. Mentre prima di seguirlo mi bastava fare una o al massimo due sparate ed ero bello che cotto per tutto il resto dl giro, poi mi sono accorto che riuscivo a farne di più, tre o anche quattro, e riuscire a  recuperare pienamente senza conseguenze sul resto della corsa.Riporto poi una considerazione su quanto la motivazione sia un propulsore fenomenale, a prescindere dal tipo di allenamento da seguire.L'estate scorsa stavo seguendo l'allenamento di Hunter citato in precedenza ed ero al quarto intervallo da 12 minuti a 105% FTP. Avevo tirato parecchio per tutto il resto dell'allenamento ed ero oramai bello cotto. Dopo i primi minuti oramai ero deciso a interrompere l'intervallo perchè convinto di non averne più. Mi è bastato vedere due ciclisti poco più avanti per trovare nuovo stimolo e tirare per prenderli. Poi come al solito è finita che si è tirato parecchio solo per il gusto di arrivare in cima alla salitella per primi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />Morale della favola, da pronto a smettere mi sono trovato a fare il secondo migliore intervallo di tutta la serie.Quindi la testa conta tantissimo</blockquote>

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