Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 5083960" data-attributes="member: 12118">Nonostante l'ottimo consiglio di [MENTION=32313]mcrisa[/MENTION] <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />, ho deciso di mantenere il valore risultante dal CTS test, per le varie zone, voglio assolutamente capire se il programma è comunque fattibile e se ci sono altri motivi, non descritti del libro, sul fatto che Carmichael abbia scelto questa tipologia di test, per il suo sitema d'allenamento.Forse bisogna staccarsi un pò dal riferimento classico di FTP, per seguire il TCTP.Così oggi nell'allenamento 4 x (6' SS + 5' rec) ho mantenuto la parte bassa della zona e problemi zero, molto meglio di martedì e visto che non sono tanto giusto di testa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />, l'ultima ripetuta di 6' l'ho fatta 2U+1O (volevo subito capire <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />), assolutamente fattibile, quindi procederò così, senza nessuna variazione e vediamo come và.Ti ringrazio molto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />, ma non esageriamo, è importante il contributo di tutti, io ho bisogno d'aiuto, tanto quanto voi.Io faccio un nome su tutti, senza voler escludere nessuno, ma se qui c'è uno che si fà in 4 per tutti è Gerry, [MENTION=12288]gerardo61[/MENTION] , semplicemente un mito!Senza il suo aiuto, non avrei mai iniziato questo viaggio.P.S. Ho dato un occhio veloce al tuo foglio, nella settimana 1, martedì e 4x6, non 3x8, comunque ottimo lavoro, bravissimo, molto utile <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

Verifica Anti SPAM

Alto Basso

Cerca

Cerca

Rispondi alla discussione