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Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="oldschool" data-source="post: 5098486" data-attributes="member: 11873"><p>Test sui rulli FTP in piano dei 20' preceduti dai 5' fatto tempo addietro. Mi alleno molto spesso e quasi tutto l'anno sui rulli (poco tempo per uscire in bici), mai "libero" ma sempre con protocolli, ormai capisco se aumentare o diminuire il valore base di FTP nei vari periodi a seconda dei valori restituiti.</p><p>Non mi piace fare test e non credo farò il CTS.</p><p>Ho venduto il PowerTap, forse prenderò un VectorS ma almeno quando ho la possibilità di uscire guardo poco i watt e vado libero come il vento. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p><p>Quando però usavo il PT leggevo valori più alti, almeno 10watt.</p><p>Come dice R.Massa ogni strumento vorrebbe la sua taratura ed il suo test...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="oldschool, post: 5098486, member: 11873"] Test sui rulli FTP in piano dei 20' preceduti dai 5' fatto tempo addietro. Mi alleno molto spesso e quasi tutto l'anno sui rulli (poco tempo per uscire in bici), mai "libero" ma sempre con protocolli, ormai capisco se aumentare o diminuire il valore base di FTP nei vari periodi a seconda dei valori restituiti. Non mi piace fare test e non credo farò il CTS. Ho venduto il PowerTap, forse prenderò un VectorS ma almeno quando ho la possibilità di uscire guardo poco i watt e vado libero come il vento. o-o Quando però usavo il PT leggevo valori più alti, almeno 10watt. Come dice R.Massa ogni strumento vorrebbe la sua taratura ed il suo test... [/QUOTE]
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