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Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="dangerousmav" data-source="post: 5103844" data-attributes="member: 26726"><p>Apsetta, non volevo dire che sarei partito con il CTS con il riferimento di quel CP8...volevo solo un attimo constestualizzare la cosa e ho provato a fare due conti sui valori che avevo ad agosto di FTP e CP8 e mi sembrava che le zone da CTS venissero fuori belle impegnative.</p><p>Non credo che seguirò il CTS quest'anno, l'ho letto giusto per acculturarmi un pò...ciò non toglio che possa comunque provare a fare qualche simulazione di allenamenti CTS anche se con a riferimento la FTP (vedi OU che mi sembrano molto interessanti...). Comunque grazie della risposta <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dangerousmav, post: 5103844, member: 26726"] Apsetta, non volevo dire che sarei partito con il CTS con il riferimento di quel CP8...volevo solo un attimo constestualizzare la cosa e ho provato a fare due conti sui valori che avevo ad agosto di FTP e CP8 e mi sembrava che le zone da CTS venissero fuori belle impegnative. Non credo che seguirò il CTS quest'anno, l'ho letto giusto per acculturarmi un pò...ciò non toglio che possa comunque provare a fare qualche simulazione di allenamenti CTS anche se con a riferimento la FTP (vedi OU che mi sembrano molto interessanti...). Comunque grazie della risposta o-o [/QUOTE]
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